こんにちは。 今回は、 「パーソナルトレーニングを利用するか悩んでいる人にパーソナルのメリット・デメリット」 についてお伝えします。 トレーニングを始めようとした時 ジムに通って自分でトレーニングを行うか パーソナルで指導してもらい しっかり自分…
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